中医治疗失眠偏方
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淡听细雨声 2024-05-18 16:24:53
空气干燥、冷暖不均,很容易导致失眠多梦。我们知道,偏方治失眠的方法主要有中医按摩、食疗治失眠、中药治疗失眠多梦等。为了及早克服失眠的困扰,介绍几则中医偏方治失眠的方法。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。
操作方法
静坐治失眠:睡前静坐半小时。全身放松、意念安静,可参考静功、气功资料。
睡前按揉揪搓双耳:中医偏方治失眠,睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影,此举也是健身的好方法。
炒枣仁粉治失眠:炒枣仁粉5至10克临睡前冲服,也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。
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问:女人晚上起夜是肾虚吗
答:
答:女人晚上起夜可能是肾虚。这种情况又称为肾功能不全性或夜间代偿性多尿。晚上起夜一次是正常的情况,无需调理,也不用在意。因为医学里关于正常排尿的定义允许夜晚有0-1次起夜的,如果长时间起夜的次数大于等于2次,那么才算是尿频,才需要调理或者治疗。
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