灵芝孢子粉有哪些功效？怎么服用效果好？

随着人们生活水平的日渐提高，曾经价格很昂贵的灵芝孢子粉已经走进千家万户，成为老百姓保健养生的佳品。只是很多人仍旧对灵芝孢子粉存有疑虑，不知道这种像砖头末的粉末有什么功效，更不知道该怎么服用才有效果。针对这个问题我们还是随着这篇指南了解一下吧，会给你一个很详细的解答哦！

孢子粉的功效：

增强人体免疫力这是灵芝孢子粉的第一个重大功效，对于体质差的人群来说，可以适当服用一些灵芝孢子粉，能够有效提高人体自身的免疫力，能够有效的提高人体免疫球蛋白的含量，这对于人体自身杀死一些病毒有着莫大的功劳。所以说体质差容易生病人群，可以每天适当一些的。

抑制肿瘤与癌细胞这是灵芝孢子粉额第二个重要功效，灵芝孢子粉能够对体内多个器官出现的肿瘤起到抑制作用，且癌症患者适当服用的话，能够帮助患者改善骨髓的造血功能，这对于体内癌细胞来说是具有很强“攻击性”的。而对于那些晚期恶性肿瘤人群来说，能够有效的增强体质，延长生命。

美容养颜抗衰老灵芝孢子粉对于女性来说，有着抗衰老的效果，如果女性长期坚持服用灵芝孢子粉的话，灵芝孢子粉能够帮助女性消除其体内的自由基，达到延长细胞寿命的效果，这对于人体的新陈代谢来说有着促进作用，那么自然就能达到延缓衰老以及美容养颜的功效。

调养神经对于失眠健忘、睡眠质量差以及经常性头晕头疼等神经系统疾病的人群来说，灵芝孢子粉有着调养神经的功效。定期定量服用灵芝孢子粉，能够起到一个镇痛、安定、消除紧张的效果。这对于一些脑力劳动者来说是很好的，能够有效回复因为脑力劳动过度而引发的一系列神经系统难题。

有效治疗与改善呼吸道疾病患有呼吸道慢性疾病的人群，是尅选择服用灵芝孢子粉的，既能够增强免疫力，防止被一些呼吸道疾病病毒侵体，还能够有效治疗与改善呼吸道疾病问题。因为灵芝孢子粉有着平喘镇咳且祛痰的功效，尤其是那些患有慢性呼吸系统疾病的人群，比如哮喘和慢性支气管炎患者来说，效果是很不错的。只是要注意，对花粉过敏者谨慎服用。

有效治疗消化道疾病灵芝孢子粉尤其是对于肝脏有着保肝养肝的功效，孢子粉能够促进肝脏快速解毒，达到改善肝功能的效果。另外灵芝孢子粉能够提高胰脏的功能，对于糖尿病来说能够达到降血糖的效果。另外灵芝孢子粉能够改善胃肠道的功能，尤其是对于一系列的慢性胃病，以及便秘都有着很好的调理作用。

改善心脑血管问题灵芝孢子粉能够防止人体血管中的血栓形成，达到促进血液正常循环的功能，对于高血压、冠心病、高血脂以及动脉硬化等等心脑血管疾病，都有着很好的辅助治疗效果。所以说高血压患者，以及高血压高血糖人群，还有各种心脏有问题人群，都可以适当喝一些灵芝孢子粉的。

正确服用方法：

温开水冲服并注意用量服用灵芝孢子粉的时候，一定不要使用温度过高的开水，最好是那种温开水就可以了。一般一天服用两次就可以，早晚各一次，采取早饭前晚饭后的时间服用。一般每次服用两克就可以，用温开水冲服，搅匀慢慢喝下。灵芝孢子粉是作者一直坚持服用的，没有什么异味，也不发苦，大家完全不用担心味道能否接受的问题。

可以与蜂蜜进行搭配这是作者一直喜欢的服用方式，最好是早上的时候用这种搭配服用，非常的滋养身体，且能够起到排毒养颜的效果呢。每次取一小勺孢子粉（两克），加上一小勺蜂蜜，倒入放凉的凉白开一点点，然后搅拌均匀之后，再加入适当的温开水就可以服用了。

灵芝孢子粉蒸鸡蛋灵芝孢子粉但可以冲服，还可以与食物进行搭配，比如用来炖肉炖汤都可以，但用来和鸡蛋进行搭配吸收好且营养丰富。鸡蛋打进碗里，加入两克灵芝孢子粉，轻轻搅匀之后，加入适当清水，清水的多少就像我们平日蒸鸡蛋羹一样就可以了，再加入一点点食盐进行调匀，隔水蒸十分钟左右就可以了，最后放点香葱末就可以吃了。