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芒果可以和香蕉一起吃吗

平常心

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芒果和香蕉可以一起吃，它们的口感和味道相互补充，营养价值也很高。芒果富含维生素C、维生素A、钾和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘；香蕉富含钾、维生素B6和纤维素，有助于维持心脏健康、促进肠道健康和提高能量水平。因此，将芒果和香蕉一起食用可以获得更多的营养和健康益处。

平常心 2024-04-17 22:47:36

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