桃胶皂角米银耳的做法
春华秋实
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皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。对便秘也有疗效。
操作方法
准备好桃胶。
准备好皂角米。
桃胶预先浸泡12个小时以上。
皂角米预先浸泡12个小时以上。
洗干净后的皂角米跟桃胶。
泡发银耳。
将桃胶,皂角米,银耳一起放入炖盅,加上冻滚水,适量的冰糖。
按3个小时。
加上几粒枸杞,美味而滋润的糖水就这么简单。
这样就好了,可以开吃啦。
特别提示
桃胶跟皂角米要预先浸泡12个小时以上,3个人的分量20克桃胶就可以了。
特别适合秋冬这比较干燥的时候吃。
春华秋实 2024-05-18 14:07:53
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问:大理是在哪里的属于什么城市的
答:
答:大理地处云南省中部偏西,属于云南省管辖的地级市。大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位,地势西北高,东南低。地貌复杂多样,点苍山以西为高山峡谷区。点苍山以东、祥云以西为中山陡坡地形。大理州地处低纬高原,在低纬度高海拔地理条件综合影响下,形成了低纬高原季风气候特点:四季温差小。较接近北回归线,太阳辐射角度较大且变化幅度小,形成年温差小,四季不明显的气候特点,“四时之气,常如初春,寒止于凉,暑止于温”,四季温差不大。
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