夜尿多是怎么回事

正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。那么，夜尿多是什么原因呢？

原因

生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

肾脏疾病：肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

饮食

多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素；多食补脾益肾的食物；补充钾元素丰富的食物。

忌食生冷、寒凉的食物；忌食辛辣、刺激、油腻性食物；忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡。