手机瘾有什么危害?怎样科学戒手机瘾?
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一枝独秀 2024-04-19 22:33:58
操作方法
手机上瘾的第一个危害就是对于我们的眼睛伤害特别大,长时间的使用手机会导致我们的私利视力越来越差,同时还有可能患上多种颈椎的疾病。其次就是手机大量占用我们的时间,让我们都没有时间做其他的事情,等到想起来该做的事情的时候,为时已晚。
戒出手机瘾第一个方法就是转移注意力,我们去找另外一个我们喜欢的东西,比如看看书或者说做做手工什么的,可以慢慢的转移注意力,将注意力从手机身上转移
其次就是制定一定规则,我们规定在什么时间段能看手机,然后看手机不能做什么,只能看多少时间,还比如说不带手机上床,不带手机上课之类的都可以
这个就是卸载一些实用性不强的软件,这些软件会吸引我们的注意力,大量浪费时间,如果我们切断自己后路,把它删掉的话,这样就不会占有太多时间,就会改正
最科学的戒手机瘾的方法还要看你自己的个人意志,想清楚你为什么要玩手机,你以后要做什么,玩手机对你以后有什么影响,等这些都想清楚了时候,你可能就不会去玩手机了
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问:弗拉夫是什么
答:
答:弗拉夫是俄罗斯籍,但是目前是中国的一名网红,他的每一条视频的点击量基本上都上万了,用带有口音的中文向大家介绍他所推荐的商品,其中以红酒居多。网红,也就是网络红人,是指在现实或者网络生活中因为某个事件或者某个行为而被网民关注从而走红的人或长期持续输出专业知识而走红的人,他们的走红皆因为自身的某种特质在网络作用下被放大,与网民的审美、审丑、娱乐、刺激、偷窥、臆想、品味以及看客等心理相契合。
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