粽子的热量

我的字典里没有不可能 2020-07-27 19:32:54

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粽子的热量为195大卡每100克。

粽子的吃法：

由于粽子是糯米制品不易消化，端节前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其它种类食物的摄取如青菜和水果等，易消化不良、肠胃不适，纤维质不够，肠胃蠕动不易造成便秘。可以配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一份水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。

浮梦 2022-01-19 17:32:19

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