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瑜伽一周练几次比较好

点雨落山岚 2019-08-14 10:42:00
好评回答

一般来说,瑜伽一周练习次数最佳基本是一周2到3次,也不必过多。而对于从没有练习过瑜伽的建议慢慢来,从一周1-2次开始,先适应温度和体式,再循序渐进。

一纸红颜 2022-01-19 15:43:18
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问:怎么做粉蒸肉

答:
答:粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。根据烹饪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。主料:带皮花肉(8两)配料:姜、葱丝(25克)、炒米粉(25克)、甜面酱(0.8两)、白糖(0.5两)制作流程:1.把五花肉皮刮净,10公分长,0.5公分的厚片2.放入炒粉,甜面酱、白糖、少许淀粉水、姜葱丝拌匀上笼蒸5个小时,扣盘即成。
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香芋紫怎么调 2019-09-14

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