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全谷杂粮有：玉米、稻米、大豆、燕麦、荞麦等食物。

1、玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

2、稻米，性喜温湿，中国南方俗称其为“稻谷”或“谷子”，脱壳的粮食是大米。稻米不仅是食粮，同时还可以作为酿酒、制造饴糖的原料。

3、大豆，原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。

4、燕麦，是世界性栽培作物。但主要集中产区是北半球的温带地区。喜爱高寒、干燥的气候。燕麦的谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值高。

5、荞麦，形成了多种多样的消费用途。由荞麦加工制成的食药用产品种类繁多，主要包括米面类、茶饮类、调味类、酒类、保健品、医药及医药原料类等，这些产品备受人们欢迎。

大熊猫（学名：Ailuropoda melanoleuca）：属于食肉目、熊科、大熊猫亚科、大熊猫属唯一的哺乳动物。

大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”即国兽，世界自然基金会的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。

生活在海拔2600-3500米的茂密竹林里，那里常年空气稀薄，云雾缭绕，气温低于20℃。有充足的竹子，地形和水源的分布利于该物种建巢藏身和哺育幼仔。大熊猫善于爬树，也爱嬉戏。爬树的行为一般是临近求婚期，或逃避危险，或彼此相遇时弱者借以回避强者的一种方式。大熊猫每天除去一半进食的时间，剩下的一半时间多数便是在睡梦中度过。在野外，大熊猫在每两次进食的中间睡2-4个小时。大熊猫99%的食物都是竹子，可供大熊猫食用的竹类植物共有12属、60多种。野外大熊猫的寿命为18-20岁，圈养状态下可以超过30岁。