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鸡小胸和鸡大胸哪个蛋白质含量高

往事随风 2020-06-08 09:03:21
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鸡胸肉主要是鸡大胸肉和鸡小胸肉两种,而鸡小胸肉位于鸡大胸肉内侧,呈柳叶状,每条大约重40-50克,是鸡身上最有营养、味道最鲜美的部位。鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食材,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,因此深受塑形减肥人士的喜爱。而鸡小胸的脂肪含量更少,更易切成条状。

鸡胸肉,顾名思义鸡胸肉就是鸡胸前的肉,鸡胸肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡胸肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多,以免引起肥胖。鸡胸肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

志在四方 2022-01-19 17:07:57
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问:柿子为什么不能空腹吃

答:
答:柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意,继续空腹吃柿子,硬块就会越结越大,胃内压力升高,引起胃扩张,造成疾患。因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。
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纯牛奶好吗 2020-01-04

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