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去脂体重的标准是多少

桃花旗袍 2020-07-06 23:14:35
好评回答

去脂体重的标准成年男子为15~20%,女子为20~25%;具体计算公式为F%= (4.570/Db-4.142)×100,其中Db为身体密度。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感;而且不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:14:36
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问:开心果回潮了怎么变脆

答:
答:开心果回潮了变脆有两种办法。分别是:用微波炉回热,用回锅炒制。1、微波炉回热:将放潮的开心果放到微波炉中,选用小火,加热5到10分钟即可,回到干脆状态。2、回锅炒制:放到炒菜的锅子里炒,火要小,慢慢炒,外壳有点焦黄就出锅。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品。能适应严酷的生长条件,具有耐旱、抗热、抗盐碱地等特性,可供干旱地区和丘陵山坡大面积种植。
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自己兄弟称什么 2021-09-06

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