三文鱼能天天吃吗
孤单蝴蝶影 2020-03-16 19:51:39
好评回答
三文鱼不能天天吃,吃多了有可能出现身体不适的情况。三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高,都是不易消化的成分,食用过多会加重肠胃的负担,因此很容易出现消化不良的情况,如果是本身消化能力不佳的人群食用之后消化不良的情况会更严重。三文鱼中含有大量的蛋白质和脂肪等成分,食用之后会代谢出大量的嘌呤等成分,在人体转化成尿酸,而体内尿酸过多的话,会在关节部位蓄积出晶体,出现关节痛的情况。
海在阳光下 2022-01-19 16:56:26
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