瓜子含脂肪量高吗
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992424956068984257.jpg)
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/68252225577.jpg)
好评回答
桃花旗袍 2022-01-19 17:58:54
瓜子脂肪含量偏高。各种类瓜子的热量为每100克大约含有570大卡,脂肪含量为每100克大约有49.9克,属于热量高的食物,甚至高于米饭、猪肉、羊肉及其他家禽肉类,瓜子中脂肪类物质大约占有60%至70%。
瓜子中的脂肪含量大约占了一半多,但是主要以油酸及亚油酸为主,饱和脂肪仅占了14%左右,同时无胆固醇,适量食用对人体有益。瓜子含有丰富的蛋白质、维生素、及多种微量元素,不过脂肪高、热量高,吃瓜子时需要多喝水,帮助身体吸收消化。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992424956068984257.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:一升水大约重多少千克
答:
答:一般情况下水的密度是1000千克/立方米一升水是1.0kg/L*1L=1.0kg(即2斤)千克,(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位,千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量,几乎与一升的水等重。千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位,也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位(其他单位都用基础物理特性作定义,以便于在不同的实验室内复制)。
2
西芹怎么去皮去筋 2020-02-12
3
内蒙古正蓝旗是什么意思 2020-11-13
4
张龄心演过哪些电视剧 2020-07-10
5
忽一吻打一成语 2020-05-19
相关推荐
车定位怎么在手机上设置的
具体设置需要根据软件提示界面进行操作,车子上首先要有能定位的设备,其次是手机上有相应的APP软件,两者缺一不可。汽车GPS定位器就能实现这样的需求,通过在车子上装一个GPS定...
详情>
提问时间:2020-07-09
红心猕猴桃会不会长胖
红心猕猴桃不会长胖,红心猕猴桃是热量很低的水果,具有丰富营养。红心猕猴桃,是一种可食用与药用为一体的水果,每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比柠檬...
详情>
提问时间:2020-01-02
红牛对白酒是什么意思
红牛对白酒的意思是把红牛和白酒兑着喝,这种方法不值得提倡,因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质等,与酒精混搭,电解质中的钠离子和咖啡因会加重心脏负担。功能饮料的一些物质进...
详情>
提问时间:2020-11-11
河南省拓城市属于哪个市
河南省拓城县属于商丘市,拓城在商丘市的西南方向。1.柘城位于淮河流域,是豫东平原地形。暖温带大陆性季风气候,年平均气温14.3℃,年降水量为720.7毫米,无霜期217天。境...
详情>
提问时间:2020-12-15
招商银行多少钱一积分
使用招商银行信用卡消费人民币单笔交易每20元可获得1分,美元单笔交易每2元可获得1分。消费金额所产生的积分在银行记账日的次日生效、积分永久有效。注意:1、主卡及附属卡积分可合...
详情>
提问时间:2019-12-05
小叶苦丁可以长期喝吗
小叶苦丁可以长期喝的,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。但虚寒体质、经期女性、产妇、慢性胃肠炎病患不宜饮用。苦丁茶中不仅含有人...
详情>
提问时间:2020-05-11
绝经期的卵泡值是多少正常值
绝经期的卵泡值为期1.37-9.9u/l,如果实际年龄超过40岁,则视为更年期。妇女一生中,从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期,过渡到老年期,是一个自然的规律,无法抗拒。...
详情>
提问时间:2020-02-03