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靠墙静蹲伤膝盖吗

留下 2019-10-26 19:32:01
好评回答

靠墙静蹲不会伤膝盖。相反还具有保护膝盖的作用,锻炼股四头肌肌肉力量。而且静止不动的锻炼方式,大大的减轻了膝关节的压力,所以不会增加膝关节损伤,一般也不会引起疼痛,所以即合理又容易坚持。另外,这种方式在哪里都可以锻炼,也不需要辅助器材,可行性非常高。不但可以治病,也是平时运动不多的朋友提高肌肉力量和能力的非常好的锻炼方法。

再苦也要微笑 2022-01-19 16:22:41
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问:核桃仁会不会上火

答:
答:核桃仁会上火,如果食用过多的核桃仁的话,会造成身体无法吸收,造成上火。核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃JuglansregiaL.的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收,除去肉质果皮,晒干,再除去核壳及木质隔膜。性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。

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