鸡肉含有脂肪吗
我的世界独自享受 2020-03-20 07:53:59
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鸡肉中含有脂肪,而且大部分脂肪都位于鸡皮之中,每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0.7克脂肪。鸡肉(chicken)是指鸡身上的肉,其肉质细嫩、滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,所含蛋白质的种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
东方女人 2022-01-19 16:57:52
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问:坐位体前屈是什么动作
答:
答:坐位体前屈(SitAndReach)是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。练习方法:1站位体前屈:两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌触地,上体与腿尽量贴近,复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。2横叉:两手在体前扶地,两腿左右分开成直线,上体俯卧或侧倾。3正踢腿:直立,两臂平举,左脚向前迈出一小步,右腿绷脚面伸直,起腿要轻,急速有力地向上踢腿,高度要高,落腿要稳。两腿交替练习(有难度的练习-腾空飞脚)。4原地跳志体前屈:两腿分立,两膝弯曲,两臂后摆,成半蹲式,向上纵跳,同时两腿分腿向体前前踢,上体前屈,两臂前伸触脚(此动作类似于"两头起")。
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