欧米伽3脂肪酸的食物有哪些
学习雷锋好榜样 2021-09-26 13:31:59
好评回答
欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括:沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。
欧米伽3脂肪酸为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中,对人体健康十分有益。在化学结构上,OMEGA-3是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链,其间带有3-6个不饱和键(即双键)。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第3个碳原子上,故名OMEGA-3。
Omega-3多元不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸,同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素,只有靠食物外来的补充这些油酸,才能让人体的生理机能得以正常运作。
永远年轻 2022-01-19 14:52:15
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:向量叉乘公式原理
答:
答:向量叉乘公式原理是向量c的方向与a,b所在的平面垂直,且方向要用“右手法则”判断,用右手的四指先表示向量a的方向,然后手指朝着手心的方向摆动到向量b的方向,大拇指所指的方向就是向量c的方向。向量积数学中又称外积、叉积,物理中称矢积、叉乘,是一种在向量空间中向量的二元运算。与点积不同,它的运算结果是一个向量而不是一个标量。并且两个向量的叉积与这两个向量和垂直。其应用也十分广泛,通常应用于物理学光学和计算机图形学中。
2
冰糖会生痰吗 2019-04-11
3
新能源D和F各代表啥 2020-01-06
4
怎么清理电脑系统垃圾 2020-07-20
5
土家族的重要节日有哪些 2020-03-31
相关推荐
自己榨的芝麻油能存放多久
自己榨的芝麻油保质期一般是十八个月,放在冰箱中冷藏可达两年以上。芝麻油很容易变质,在常温下存放最好不要超过十二个月,原因是芝麻油变质是一个渐变的过程,它的渐变的过程不是能用鼻...
详情>
提问时间:2021-09-21
芝麻成熟的时候像什么样子
芝麻成熟的时候会由纯绿色变为跟黄色混合起来的黄绿色。芝麻,被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物,榨取的油称为麻油、胡麻油、香油,特点是气味醇香,生用热用皆可。芝麻又名脂麻、胡麻...
详情>
提问时间:2020-10-15
天热给宝宝开空调多少度合适
天热给宝宝开空调26度到28度为合适,注意保持室内通风,不要让空气太过于干燥。空调又称为空气调节器。空调是对空气的温度,湿度,纯净度,气流速度,进行处理,满足人们生产、生活需...
详情>
提问时间:2020-02-07
佳能600d怎么查快门次数
佳能600d相机在拍照后,会将拍照时的重要信息记录在照片的EXIF信息表中。要检测相机的快门次数,只需要用相机拍一张照,读取其EXIF信息即可。大多数图片浏览软件如ACDSe...
详情>
提问时间:2020-05-06
机关工作用语是指什么
是机关文件的标准用语和行文规范。由于机关的文件发出来有正式、严肃的特点,所以用语也是得严谨、标准、规范,不能漏洞百出,容易引起问题的。...
详情>
提问时间:2019-11-20
春江花月夜是什么乐器演奏的
《春江花月夜》的最早演奏乐器只是琵琶,后来,又被移植为古筝曲。但现在能听到的,大都是民乐合奏的,乐器如下:琵琶,古筝,中阮,萧,花盆鼓,二胡,中胡,大提琴,木鱼,碰铃,笙。关...
详情>
提问时间:2020-06-16
1.8米床的尺寸宽是多少
1.8米床的尺寸宽是1.8米,床的长度是指床板内侧的距离,为了保证床能满足大部分人的需要,这样才居住舒适。床长度的标准是以较高的人为设计依据的,床的长度为人的身高加上身长的5...
详情>
提问时间:2020-01-27