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健身房双手拉绳叫什么

低调是种错 2020-03-20 13:17:36
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健身房双手拉绳叫高低拉训练器。高位拉背训练器和低拉背训练器的作用是锻炼背阔肌(宽度)、斜方肌下束(宽度),辅助部位,肱二头肌。拉背动作有两种,一种是三角扣手式,这一式对于腰、背、腿都可以拉伸到;一种是增延脊柱背部拉伸式,增延脊柱背部拉伸式主要可以拉伸背部肌肉,延展脊柱,让端坐一整天了的背部的到放松。训练时要讲究方法,具体到休息时长、训练时长、训练组数、呼吸规律等,循序渐进。

放过自己 2022-01-19 16:56:43
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问:李妮娜是什么意思

答:
答:李妮娜,辽宁本溪人,曾是中国女子自由式滑雪空中技巧项目的当家花旦。她是我国自由式滑雪项目第一个世界杯总决赛冠军,第一个获得空中技巧世界排名第一,第一个获得世界锦标赛冠军的女运动员。参加了2002、2006、2010、2014四届冬奥会,蝉联2005、2007、2009三届世锦赛冠军,被誉为"雪上公主"。雪上运动,是中国的弱势,但自由式滑雪世锦赛的一项纪录却是中国人保持的,李妮娜,她是世锦赛1986年创立以来,空中技巧项目唯一的三连冠。2015年2月10日,接受北京冬奥申委颁发的聘书,正式成为北京申办冬奥会形象大使。2015年7月31日,在吉隆坡作为陈述人,见证了北京赢得2022年冬季奥运会举办权的历史时刻。2017年11月,任北京冬奥组委运动员委员会委员。2016年6月18日,滑雪公主李妮娜在北京鸟巢举行婚礼,现场宛如冰雪世界新娘貌美动人。现任北京市政协委员
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老鸡是老母鸡吗 2019-10-31

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