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健身为什么不能喝酸奶

人生如戏 2020-08-19 14:43:00
好评回答

健身后能喝酸奶。

酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是酸痛的肌肉所需要的。运动后喝酸奶更利吸收。如果运动量较大,则可以补充一些额外的碳水化合物,添些一些水果、燕麦片或坚果。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:28:50
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问:不破楼兰终不还的上一句是什么

答:
答:不破楼兰终不还上一句是黄沙百战穿金甲。黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还的意思是守边将士,身经百战,铠甲磨穿,壮志不灭,不打败进犯之敌,誓不返回家乡。黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还出自王昌龄的《从军行七首》。《从军行七首》表现战士们为保卫祖国矢志不渝的崇高精神,诗意境苍凉,慷慨激昂,充分显示出盛唐气象。

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