西梅可以和枇杷一起吃吗
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海在阳光下 2022-01-19 16:13:47
西梅可以和枇杷一起吃,西梅中含有大量的矿物质,其中以矿物质铁的含量最高,很多人喜欢将西梅榨汁饮用,切忌不可添加茶水,茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应,严重影响铁元素的吸收,长期如此食用可能引起缺铁性贫血。
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问:老年证在哪个部门办理
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答:凡年满60周岁的公民可向县级以上老龄工作委员会办公室免费领取老年人优待证。居民领取老年证需持本人户口簿或身份证,携带一张一寸免冠照片到户口所在的县(区)老龄工作委员会办公室领取;非市居民但长期在市居住的,可携带子女单位或所居住的街道证明以及本人身份证,到居住地所在区老龄工作委员会办公室领取;农村老年人领取优待证,可由乡镇登记后统一到县区办理;市直机关离退休人员可到市老龄委办理,也可到户口所在区办理。
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