教你简单的香蕉减肥法

操作方法

将香蕉切成一小段一小段的放入一个可以密封的罐子里，加入黑糖和醋，浸泡大概一至两个星期，就做成了香蕉醋。每天喝上两三勺，促进消化，坚持一个月就能看见效果。

香蕉最大的功能就是通肠胃，我们每天早上起来之后可以吃上一根香蕉清理我们体内的垃圾，记得在吃香蕉前最好喝一杯温水，润润肠道。肠胃消化，对脂肪的分解也是非常有作用的。

很多人都知道香蕉能吃，而且非常好吃，但是也许很多人都不知道香蕉皮也是能吃的，而且香蕉皮的营养价值也是非常丰富的。我们把吃完的香蕉清洗之后放入清水中煮沸，喝那个汤水就可以，香蕉皮可以分解体内脂肪从而达到减肥的效果。

我们在吃香蕉的时候可以把香蕉放入碗中加入蜂蜜，蜂蜜可以滋润我们的肠道，还有美容的作用，所以在吃香蕉的时候不妨加上一些蜂蜜，减肥的过程中还能美容一举两得。