aiLabel:教育

如何防治儿童近视眼

朝花夕拾 2019-03-19 15:28:32
好评回答

1、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物;

3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳;

4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动;

5、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长;

6、让孩子学会做眼保健操;

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视30~40小时后要有一个短时间的休息;

8、家长应多让孩子吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌,应多让孩子吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。 少食用含糖高的食物。

9、对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视,要到医院去验光, 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

10、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

女人花 2022-01-19 15:24:00
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:什么代驾只要三年驾龄

答:
答:可以。入职条件:1、拥有三年以上的驾驶执照。2、需要的材料:身份证,驾驶证,外地人员需要所在市临时居住证。如果您符合以上两个条件,可以上他们的官网进行报名,报名后会有专人通知你来面试,如果通过情景模拟和路考,基本能入职的。扩展资料代驾就是当车主不能自行开车到达目的地时,由专业驾驶人员驾驶车主的车将其送至指定地点并收取一定费用的行为。普遍在餐饮行业使用较多,车主去饭店聚餐喝酒,酒后因为不能开车,由其他人代为开车。代驾慢慢成为热风,让多一些不方便的人群多一点安全。

相关推荐

眉毛变红后怎样能褪色

眉毛变红可以用激光洗眉的方式去除。眉毛褪色后变红是因为用了劣质的染料而造成的,要祛除可用激光洗眉,但一般需要洗两次才能彻底地清洗干净。或者可以每天自行画眉来遮盖,等它自行掉落...
详情>
提问时间:2020-02-20

扬州离哪个城市近

离扬州较近的城市有盐城市、泰州市、镇江市、南京市、淮安市。扬州市地处江苏省中部,位于长江北岸、江淮平原南端。东部与盐城市、泰州市毗邻;南部濒临长江,与镇江市隔江相望;西南部与...
详情>
提问时间:2021-09-13

古琴什么材质的好

杉木:因生长环境要求较高,生长周期缓慢,100年方可成才,多产于南方,色浅黄,纹理直,结构稍粗,较软,易加工,不易翘曲开裂。作琴面底板均可,北京民宅旧屋板多为杉木。据考察地下...
详情>
提问时间:2019-09-28

刮痧后背部肿了,对身体危害大吗

刮痧以后出现肿胀,可能是因为刮痧导致皮下渗出所致,这虽然不能算是正常现象,但也很常见。出现这类情况时,要记得避免外力刺激,因为这些会导致疼痛加重。而且日常也要避免潮湿,保持清...
详情>
提问时间:2019-09-19

什么是美瞳线

美瞳线是半永久化妆中纹眼线的一种,它是使用机器在睫毛之间与结膜内测添加点,在睫毛根部和靠近根部的褐线以上眼软骨填实,达到无痛的美瞳效果。让睫毛看起来多,增强眼神,视觉上可以放...
详情>
提问时间:2019-04-11

怎么瘦脖子和下巴

瘦脖子和下巴可以做瘦脸操,身体仰卧在床上,并躺在靠近床沿的位置;用肩膀支撑,然后把头悬在床边沿,颈部挺直;接着再将头部慢慢地抬起来,再放下去,反复做10次左右。脖子是人们会忽...
详情>
提问时间:2020-03-30

烤箱可以空烤吗

烤箱预热是指在烘烤任何食物前,烤箱都需先预热至指定温度,才能符合食谱上的烘烤时间。烤箱预热约需10分钟,不足的话可能会未达到指定温度,若烤箱预热空烤太久,也有可能影响烤箱的使...
详情>
提问时间:2020-05-04

百度网盘如何生成链接和提取码

1、先上传需要私密分享的资料。2、选择要分享的资料。选择后前面的方框会打上勾。3、右键选择分享或者直接单击菜单栏的分享按钮。4、在分享的对话框中,选择链接分享下的,创建私密链...
详情>
提问时间:2020-07-20

香菇泡水多久就不能吃的

香菇泡水一天左右就不能吃了,容易引发变质或者被其他的食物污染。由于新鲜的香菇一般水分含量高,营养丰富,一般以尽快食用为佳。日常常用的方法为低温保鲜法。就是将鲜香菇装进密封保鲜...
详情>
提问时间:2019-12-06

公用卫浴什么意思

公用卫浴是人们清洁身体,追求健与美的场所。人们通过洗澡来清除体表的污垢和汗渍,达到消除疲劳、减轻和治疗某些疾病及健美的作用。公共浴室通过有偿或者无偿的服务,使人们即使家里洗浴...
详情>
提问时间:2020-03-19

秋葵怎么泡水喝

取两个秋葵放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可。黄秋葵泡水喝的功效:秋葵可以每天泡水喝,经常食用帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠。...
详情>
提问时间:2020-08-11

机油怎么看c2c3

机油直接看原厂标准即可,上面都会写是a3b4,还是c2c3,C2比C3多出了尾气排放的要求,同时C2C3貌似涵盖了A3B4,也就是说兼容A3B4机油。a3b4指的是欧洲汽车制...
详情>
提问时间:2020-07-10

973首席科学家成为院士的可能性有多大

比较大。科学技术,简称科技,科学与技术的通称,通常人们先于掌握科学的原理之前,早有利用该原理的技术。一般认为,高科技是一种人才密集、知识密集、技术密集、资金密集、风险密集、信...
详情>
提问时间:2019-05-24

soul怎么取消实名认证

soul取消实名认证可以通过注销账号然后重新注册的方式进行。soul身份证绑定后无法解除。实名认证是为了用户账号安全的,因此用户一旦实名认证好后,是无法随意更改或解除的。如果...
详情>
提问时间:2021-03-24