减肥可以吃菱角嘛?
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一起去海边 2024-04-05 09:29:16
菱角是一种低热量、低脂肪、高纤维的食物,因此在减肥期间可以适量食用。菱角中含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化、促进肠道蠕动,从而有助于减轻便秘问题。此外,菱角还含有较多的维生素C、钾、镁等营养素,有助于提高免疫力和维持身体健康。
然而,需要注意的是,菱角中含有草酸,如果摄入过量会影响钙的吸收和利用,导致钙质流失,从而增加骨质疏松的风险。因此,在食用菱角时需要注意适量,不宜过量食用。同时,菱角也不适合所有人群,如肾病患者、胃肠道疾病患者等需要遵医嘱。总之,在减肥期间可以适量食用菱角,但需要注意适量和个人身体状况。
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问:刘慈欣被誉为什么
答:
答:刘慈欣,目前为中国科普作家协会会员,被誉为中国新生代科幻小说的代表作家之一,作品因宏伟大气、想像绚丽而获得广泛赞誉,多次获得科幻小说银河奖。(1999年其《带上她的眼睛》获得科幻小说银河一等奖;2000年《流浪地球》获科幻小说银河奖特等奖;2001年《全频带阻塞干扰》获科幻小说银河奖。)其作品成功地将极端的空灵和厚重的现实结合起来,同时注重表现科学的内涵和美感,努力创造出一种具有中国特色的科幻文学样式。中国当代科幻作家,自1980年代中期开始创作,1999年6月起在《科幻世界》杂志上发表多篇科幻小说和科幻随笔,并出版了多部长篇科幻小说,现为中国科普作家协会会员,山西省作家协会会员。其代表作有长篇小说《球状闪电》、《三体》、《三体II:黑暗森林》,中短篇小说《流浪地球》、《乡村教师》、《朝闻道》等。是在中国大陆科幻爱好者中最有影响力的中国本土科幻作家之一。
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