晒背每天晒多久合适？

晒背的时间应该根据个人肤质和晒太阳的时间来确定。一般来说，如果您的皮肤较敏感或容易晒伤，那么晒背的时间应该控制在10-15分钟以内。如果您的皮肤较为耐晒，那么可以适当延长晒背的时间，但也不应该超过30分钟。

此外，晒背的时间也应该根据当地的气候和阳光强度来确定。在夏季或阳光强烈的地区，晒背的时间应该控制在早上或傍晚，避免在中午时分晒太阳。在冬季或阳光较弱的地区，可以适当延长晒背的时间。

总之，晒背的时间应该根据个人肤质、当地气候和阳光强度来确定，适当控制晒太阳的时间可以帮助促进维生素D的合成，但过度晒太阳会对皮肤造成损伤，应该避免。