湿热体质吃什么 湿热体质食物推荐
叶落抚尘
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1、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
2、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
3、水芹
有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
5、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
6、扁豆
具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
7、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
8、鲫鱼
有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
叶落抚尘 2023-09-24 12:34:04
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问:连续打两个喷嚏什么意思
答:
答:连续打两个喷嚏或者更多喷嚏多见于过敏性鼻炎、干燥性鼻炎,尤其在季节转换或者秋季更容易连续打喷嚏。打喷嚏主要见于鼻黏膜对外界的寒冷气候,或者干燥所引起的过敏性反应。建议给鼻腔以温暖、湿润的处理,比如戴口罩、热敷鼻腔,同时少吃辛辣、刺激、干燥的饮食,比如烟、酒、腊肉、火锅、烧烤。尤其不能吃刺激性、挥发性食物,比如芥末、生姜、大葱等会进一步刺激鼻腔,导致打喷嚏症状更加明显。如果确诊为过敏性鼻炎要尽量查清过敏源,以避免接触类似的过敏源物质而诱发打喷嚏连续加重。所以打喷嚏是过敏性鼻炎的早期信号,需要引起重视,以免反复发作会诱发支气管哮喘。
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