黄皮煲骨头汤有什么功效和作用?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992433228176974662.jpg)
黄皮煲骨头汤是一种传统的中药煲汤方法,其主要功效和作用包括以下几点:
1.补钙强骨:骨头是富含钙质的食材,黄皮煲骨头汤可以将骨头中的钙质充分释放出来,对于补钙强骨非常有效。
2.滋阴润燥:黄皮是一种中药材,具有滋阴润燥的功效,可以帮助调节身体的阴阳平衡,缓解口干舌燥、便秘等不适症状。
3.促进新陈代谢:黄皮煲骨头汤中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,有助于提高皮肤的弹性和光泽度。
4.改善免疫力:黄皮煲骨头汤中含有丰富的营养成分,可以提高身体的免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
5.缓解疲劳:黄皮煲骨头汤中的营养成分可以帮助缓解身体的疲劳感,提高身体的抗疲劳能力,让人精神焕发。
总之,黄皮煲骨头汤是一种非常有营养价值的汤品,不仅可以美容养颜,还可以增强身体的免疫力和抵抗力,对于身体健康非常有益。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992433228176974662.jpg)