额头长痘痘怎么去除 额头长痘痘如何去除
成王败寇
好评回答
1、注意饮食,不要吃太辣和太油腻的食物了。
2、平时不要用手去摸小痘痘,手上有细菌,如果老是摸得话容易感染细菌,好的就会慢。
3、洗脸的时候轻轻的洗小痘痘,防止把痘痘搓掉而留下痘坑,这样就很难恢复了。
4、平时可以多吃点绿色蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。
5、一般压力过大的话,也容易长痘痘,所以要放松心情,不要给自己太大的压力了。
6、晚上一定不要熬夜,早点睡觉,这样养成良好的作息习惯,对于改善皮肤很有帮助。
7、等过一段时间之后,小痘痘慢慢就自己成熟了,就掉下去了,刚开始会有点红,慢慢的就会恢复了。
成王败寇 2023-09-20 01:20:08
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问:ffmi计算公式
答:
答:FFMI=[KG*(100%-体脂率)]/Meter2可以用FatFreeMassIndex(FFMI)无脂肪重量指数来做为一个衡量肌瘦肉量的基准。不像BMI会把脂肪算到重量里,FFMI在测量进展和潜力上是更有实用性的。男性标准:16–17:肌肉量低於平均18–19:肌肉量在平均值20–21:肌肉量高於平均值22:肌肉量蠻高23–25:肌肉量很高26-27:肌肉量已經高到有可能有用藥了28-30:不用藥不可能達到的數值女性标准:13-14:肌肉量低於平均15-16:肌肉量在平均值17-18:肌肉量高於平均值19-21:肌肉量很高>22:不用藥不可能達到的數值
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