日常保健如何使用牛奶护理皮肤呢

很多人对待已经过期的牛奶都是选择扔掉，其实大家不知道已经过期的牛奶并不是一无是处，扔掉其实是非常可惜的，要知道已经过期的牛奶是能够帮助大家护理皮肤的，大家可以使用已经过期的牛奶做面膜来护理皮肤，要知道已经过期的牛奶不但能够帮助大家保持皮肤湿润，同时还能够软化皮肤角质，日常大家要是被晒伤的话也可以使用冻牛奶来缓解被晒伤皮肤保护皮肤的健康。

研究显示，这些过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。

冻牛奶能够舒缓日伤皮肤。牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

用牛奶和面粉能够有效改变皮肤的干燥。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。

燕麦调牛奶可以去掉脸上的斑点。肌肤最讨厌的问题，就是长了雀斑、黑头、面疱等。但如果用燕麦来调牛奶，只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就能够有效的去除脸上的斑点，恢复您以往的美丽。

在生活中相信大家都知道牛奶对皮肤的保健护理功效是非常强大的，但是大部分人并没有掌握好牛奶护理皮肤的技巧，所以才会导致大家使用牛奶护理皮肤的时候并没有收到预想中的效果，其实大家使用牛奶护理皮肤也是需要掌握好技巧和方法才能够健康的护理皮肤，牛奶对大家的皮肤好处多多，所以多使用牛奶护理皮肤吧！会收获意想不到的效果。