王者荣耀如何查看团战至上活动介绍

答：家人经常生病，主要是由于机体的抵抗能力下降，身体虚弱引起，还有就是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或者被污染物品的接触传播。首先要注意饮食和休息，尽量不要经常的熬夜，可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物，每天多喝点牛奶，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素，也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。还可以用中药来调理，比如经常感冒的时候，就可以用玉屏风散、补中益气丸，有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。