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民间补血六药膳 养血滋阴气色好

左顾右看
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血液是人体的必要物质之一,是维持身体健康的基础,如果出现血虚的情况,就会影响到身体的健康。那平时我们该如何补血呢?下面小编将为大家介绍6款民间饮食补血秘方,一起来看看吧!

方一

牛乳250克,粳米100克,白糖适量。粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食。

本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损,形体羸瘦。

本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等,原方用于“大补阴血”,“老人甚宜”,为滋补虚损常用方。若日久失于调摄,或久病失于调治,脏腑亏损,阴血亏虚,则见虚损,法宜大补阴血。方中以牛乳血肉有情之品为主,大能补阴血,益虚损;以粳米为辅佐,补脾以助牛乳之力,合用而成大补阴血之方。本方滋补之力较强,尤宜于虚损重症。

本品滋润补益,对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。

方二

鲜乌贼鱼肉250克,桃仁15克,黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净,切条备用。桃仁洗净,去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中,加桃仁、清水,旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖,再用小火煮至熟烂即成。

本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。

本方出自《陆川本草》,原方用于“妇人经闭”,为治疗血虚经闭的代表方,血虚冲任失养,血海空虚,则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主,血肉有情之品,大能养血调经;以桃仁为辅佐,活血调经。两者合用,一养血以调经,一活血以调经,而以养血为主,故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。

《唐瑶经验方》以本方去乌贼鱼,加莲藕煮食,则活血调经之力增强,原方用于“产后血闭”。

本方孕妇忌食。

方三

鲜桑椹1000克,糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣),再将药汁,与糯米共同烧煮,做成糯米干饭,待冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成为酒酿。

每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。桑椹滋阴补血力强,辅以糯米补中益气,提高疗效。

左顾右看 2023-05-11 03:05:22
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问:泾渭分明发生在哪个平原

答:
答:泾渭分明发生在西安市的高陵区,泾河和渭河在此地交汇,形成了同流一河但并不相融的奇特景观,后人就将其比喻人的一种高尚精神品质。泾渭分明原本是一句成语。但它主要的意义是来自于自然景观,而渭河是黄河的最大支流,其中泾河也是渭河的最大支流,两者在自然环境的冲击下而在西安市的高陵区进行汇聚,由于两者含沙量的不同。而呈现出一种尤为壮观的景象,河流里面的水也是一清一浊,给人一种同流一河但互不相融的壮丽景观,也形成了比较明显的界线,后来人们就用泾渭分明来形成人与人之间的界线。

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