aiLabel:

糖尿病人能吃银耳吗

承蒙时光不弃
好评回答

糖尿病人能吃银耳吗?要想详细地了解这个问题,大家就必须先来了解一下关于糖尿病人的饮食注意点以及这银耳的想关信息,这有真正地知道了这些方面,我们才可以最好地解答出上述的问题。银耳其实很多人都是吃过的,因为在不少人的现实生活中有很多机会见到以及吃到银耳的,但是现实中一般是女性吃银耳的居多。

关于银耳的最常见的菜肴便是莲子银耳红枣,这对于女性朋友的身体是有很大的滋补效果的。但是对于糖尿病人而言,又有很多食物是不可以吃的,一般不要吃一些含有糖分的食物以及一些过于荤腻的食物等等。那么下面就来说说糖尿病人能吃银耳吗这个问题。

糖尿病人是可以吃银耳的。银耳的营养是比较丰富的,白木耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;白木耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。所以糖尿病的患者是可以吃的。

糖尿病的饮食原则:

饮食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯。

体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5?10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到,亦可长期维持的“合理体重”。

均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物。并了解与善用食物代换表。

淀粉丰富的食物(如米面,甘薯,马铃薯,芋头,玉米等)应列入饮食计划,并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽,年糕,烧卖,寿司,咖喱饺等),应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量,并严格控制摄取,必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。

糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维。未加工的豆类,水果,蔬菜,全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。

糖尿病人应注意血脂肪的控制,宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸,油煎,油炒和油酥,以及猪皮,鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖,烤,烧,清蒸,水煮,凉拌等方式烹调食物。

所以,对于糖尿病人来说,其实是可以吃银耳的。通过上面的了解,我们也就知道了这所谓的银耳其实就是白木耳。虽然这银耳对于糖尿病人来说是可以吃的,但是我们的糖尿病患者们平时最好还是不要经常食用这些食物的好,平时多吃点清淡的食物对于糖尿病人来说是最好的。

承蒙时光不弃 2023-02-27 12:52:55
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:美国凤凰城在哪个州

答:
答:美国凤凰城位于美国西南部的亚利桑那州,也是亚利桑那州最大的城市兼首府,是美国的第14大都会区,也是发展最快的都会区之一,美国的第六大城市,在美国的首府城市中,人口数量最多,甚至超过首都华盛顿,其它首府城市更不在话下,在美国还有着“养老城市”和“枢纽城市”的美誉。上个世纪八十年代,随着公路和铁路的建设,以及基础设施的不断完善,凤凰城农商业快速发展,并于1912年成为亚利桑那州的首府,在二战中,成为了新兴的工业城市,战后靠着工业迅速发展。0年代后,凤凰城成立美国闻名的“退休中心”,成了老年人来此养老的乐园,进一步刺激了当地的服务业、医疗业、保健医疗产品等行业的发展,带来了二次机遇,大量的投资者,因这里的低价低廉,成本低而来此投资,让这里的人口迅速增长,成为了美国人口最多的城市。
2

洛阳有几个县 2020-07-15

4

什么叫建制派 2020-06-22

相关推荐

古代书童是用来干嘛的

古代书童是用来:整理家务、整理书房、保护主人、公共角色、陪读、生理需要等等。整理家务。书童往往也会和丫鬟的作用一样,帮助整理男主人的房间,比如衣物、被子,包括梳洗等各个方面,...
详情>
提问时间:2020-01-09

苏维埃俄国是苏联吗

苏维埃俄国不是苏联,苏联是由多个苏维埃国家组成的,苏维埃俄国只是其中之一。苏联是一个联邦制国家,由15个权利平等的苏维埃社会主义共和国按照自愿联合的原则组成,并奉行社会主义制...
详情>
提问时间:2021-08-28

为什么一般不喝马奶

马奶可以喝,但是马奶味道不好,并且马奶是需要母马在哺乳期才会有,产量不大,所以并不普及。马奶其性味甘凉,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1~B2、维...
详情>
提问时间:2019-12-07

玻璃贴膜胶水怎么去除

有如下几种方法:1、用有机溶剂或工业酒精擦拭玻璃上的胶,注意用抹布蘸着擦,不要直接用手触摸。2、用吹风机吹使玻璃上的胶软化,当玻璃上的胶的黏著力变弱,就可以较轻易的清除。如果...
详情>
提问时间:2020-05-24

台式机如何安装显卡

1,卸载旧驱动器。在打开主机箱之前,首先要做的就是卸载旧的显卡驱动器。驱动器就是让操作系统能够识别硬件的软件。在Windows操作系统中,你可以在设备管理器中卸载驱动器。在开...
详情>
提问时间:2019-11-18

独立学院是什么意思

独立学院,是中国现存的一种高等学校,根据中华人民共和国教育部2008年颁布的《独立学院设置与管理办法》,指“实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人...
详情>
提问时间:2019-12-24

铅笔顿笔字怎么写视频

1、顿笔方向不能写成一个圆点。起步阶段,顿笔可以略长。用口令的方式可以有效规范学生的书写:顿、行、顿;2、顿笔要肯定、干净。3、行笔要轻快,不能写得又重又慢。要提高书写的速度...
详情>
提问时间:2019-11-24

中国与阿尔巴尼亚建交多少年

中国与阿尔巴尼亚建交70年。阿尔巴尼亚于1949年11月23日与中国建交,1954年8月双方互派大使。60-70年代间,两国、两党关系十分密切,中国对阿提供了近100亿人民币...
详情>
提问时间:2020-02-11

皮鞋冒白碱怎么办

皮鞋冒白碱也有可能是涂抹鞋油不当,使用的皮革护理品不符合皮鞋的材质,皮鞋表面就会白霜化。另外因为脚平时比较热,爱出汗,而这通过毛孔渗透到表皮,也会导致泛白。可以先将皮鞋放置在...
详情>
提问时间:2020-03-10

人的五觉是什么

人体五种感觉是指:视觉,听觉,味觉,嗅觉,触觉,科学实验表明,人体除了五个基本感觉外,还具有对机体未来的预感也叫做人体的“第六感觉”。第六感是标准名称“超感官知觉”(英文简称...
详情>
提问时间:2020-01-01

牛仔裤s码是多大腰围

牛仔裤s码是2尺2的腰围。牛仔裤又称“坚固呢裤”,原美国西部早期垦拓者(牛仔)穿着的工装裤子,一般用纯棉、棉纤维为主混纺、交织的色织牛仔布制作,现作为一种男女穿用的紧身便裤。...
详情>
提问时间:2020-03-20

执法机关是指

执法机关是指国家行政机关依照法定职权和法定程序,行使行政管理职权、履行职责、贯彻和实施法律的活动。广义的执法或法的执行是指国家行政机关、司法机关及其公职人员依照法定程序实施法...
详情>
提问时间:2020-07-28

小龟王防雨吗

不怎么防水,最好不要过深水,电池进水基本线路就要报废了。电动车,即电力驱动车,又名电驱车。电动车分为交流电动车和直流电动车。通常说的电动车是以电池作为能量来源,通过控制器、电...
详情>
提问时间:2020-07-06

组织液是什么东西

组织液(tissuefluid),是存在于细胞之间的液体,又名细胞间隙液(interstitialfluid)。组织液大量存在于动植物体内,是普通细胞直接生活的液体环境,可与...
详情>
提问时间:2021-04-12