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牛蒡怎么吃最有营养 牛蒡的烹饪方法

蓝天白云
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可以做牛蒡排骨汤,牛蒡排骨汤是一道广东省的传统名菜,属于粤菜系。牛蒡是营养价值极高的保健型蔬菜。它能清除体内垃圾,改善体内循环。此菜汤汁清淡,有降火解毒之效。具体做法如下:

1、材料:排骨300g、牛蒡1根、姜片4片、盐适量、小葱2棵。

2、排骨切块洗干净。牛蒡准备好。牛蒡削皮、切块,放入放有白醋的水中,防治牛蒡变黑。

3、锅中放水,放入排骨焯水。

4、排骨捞出清洗干净表面的浮沫。

5、把排骨、姜片和小葱结放入砂锅中。大火煮开。

6、大火煮开后撇去上面的浮沫。这样炖出来的汤更清澈。改为小火慢慢炖一个小时。

7、加入牛蒡,继续煲炖半小时,放盐调味即可。

蓝天白云 2023-06-07 16:02:55
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问:盆底压力检测多少算正常

答:
答:盆底压力检测3级以上算正常,3级以下说明盆底肌肉的力量欠缺,需要进行治疗训练。盆底压力检测是对孕妇产后的恢复情况有帮助的,像这种检测的话主要的方法就是医生会让你做一个肛门用力的动作,就是为了看看孕妇的阴道还有肛门的扩张力到底是怎么样的,如果说检查阴道松弛的话就要做一些康复训练。

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