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饭后一杯茶 易患脂肪肝

雾岛之松
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饭后一杯茶,易患脂肪肝。许多男人在酒足饭饱以后,都会倒上一杯茶,边和朋友谈天说地,别饮茶。但是,男人可能不知道,茶中有些物质,会破坏食物中的蛋白质,影响食物吸易患便秘,更可怕的是这其中还会产生致癌物质呢,下面小编就说一下饭后喝茶的危害!

很多人习惯性在吃饭后喝茶,其实这很不利于脂肪肝的预防。饭后最好不要喝茶,尤其是吃荤的之后更加不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,很容易导致便秘的发生,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而易导致脂肪肝的发生,本来就有脂肪肝的患者病情还会加剧。

此外还要注意的是,要控制饮酒。绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精,需要3-10个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会对肝脏造成一定的伤害,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮,最好不饮。

男性朋友要怎么做来预防脂肪肝呢?首先饮食适量要注意,尤其要控制晚餐摄入量,以占一天三餐总量的三分之一为宜;其次,营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,尽量少吃动物的脂肪和内脏。

进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持良好的体重;适当的做一些体力劳动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,提高肝脏的功能;如果血脂、血糖升高,要靠药物控制,达到相对稳定的水平。

雾岛之松 2023-05-13 06:54:39
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问:槐花几时开是哪里民歌

答:
答:《槐花几时开》是四川民歌中的经典之作,它实际上是宜宾地区的一首传统山歌,形成年代久远。清光绪年间刻本《四川山歌》中就载有它的歌词。《槐花几时开》歌词虽只有短短的四句,但寥寥数语就把一个坠入爱河、伶俐而羞涩的农村姑娘形象托现出来。据宜宾市音乐工作者龙厚仁研究,它的曲调采自宜宾地区一种被称作“神歌”的山歌歌腔。这种歌腔,过去是川南农村大户人家婚葬、祝寿、敬神时,请一批民间歌手来家里演唱的。几经演变,其内容已完全脱离婚葬、祝寿、敬神的束缚,而常以一些幽默的词句、腔调来反映农民生活和思想感情。《槐花几时开》因其独特的四川民歌风格,加上后来人们的改编,已在全国产生广泛深刻的影响,特别是通过歌唱家的演唱,使之得以知晓于世界。
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