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孕妇可不可以吃菠菜吗

紫衣云梦
好评回答

这几天特别想喝菠菜汤,但是我现在身体比较特殊,刚刚怀孕一个多月,有的人说孕妇不能吃菠菜。到底孕妇可不可以吃菠菜呀?

通常来说,孕妇在怀孕期间还是可以吃菠菜的,只不过菠菜一定要在热水里面焯一下,然后再炒或者是拌凉菜、做汤。这样做的目的就是去除菠菜当中的草酸。孕妇吃菠菜可以促进胎儿的生长发育,还可以增强自身的抵抗疾病的能力,而菠菜当中含有的胡萝卜素可以在身体里面转变成维生素A,对孕妇的视力以及上皮细胞健康有特别的好处,还以提升预防传染病的能力。

紫衣云梦 2023-02-14 03:39:31
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问:萨拉米可以直接吃吗

答:
答:萨拉米可以直接吃,萨拉米是不经过任何烹饪、只经过发酵和风干程序的腌制肉肠。常见的生吃方法是:配干果(例如核桃,干无花果,松子,葡萄干等)、奶酪(如奇达,金文比,大孔芝士)、白兰地来吃,但是味道可能怪一些。

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