沙尘天气可以跑步吗
无为野老 好评回答 无为野老 2023-03-14 03:27:26
不建议。
沙尘天气空气的能见度很低，其中含有的沙尘颗粒以及一些其他杂质，如果这时候跑步，很容易会导致这些颗粒物吸进肺部之中，导致肺部受到伤害，可能对呼吸道也有一定的伤害，容易引起呼吸道的感染以及炎症反应，所以在沙尘天气最好还是在室内运动比较安全，可以尝试在家里练习俯卧撑、原地慢跑、跳绳等运动方式，也能很好地起到锻炼效果，如果条件允许，还可以到健身房，运动的器材更多。
无为野老 2023-03-14 03:27:26
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问：打米糊的米需要泡吗
答：
答：打米糊的米需要泡。打米糊的米一般采用温水浸泡15分钟左右，这样打米糊时既能省时省电又能增加米糊的含水量，而且制作出来的米糊比较容易被人体吸收。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。
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