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上海志愿者大白注意事项

风雨兼程
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在变身“大白”过程中,志愿者要注意7个事项:

一、穿戴好口罩后,及时检查口罩的密闭性和带子是否牢固。检测是否规范穿戴时,可压住口罩边缘,呼气时,口罩很快鼓起,周边很少漏气;吸气时,气体主要从口鼻部而不是从侧面进入,口罩中间凹陷。

二、穿戴防护面屏前,不要忘记撕掉面屏保护膜,以免保护膜影响面屏清晰度,让人不自主地擦拭或揉眼睛,增加感染风险。

三、戴手套前,先检查手套是否完整。如要自检手套是否符合质量要求,可向手套灌入气体,封紧手套口,挤压时应不会漏气。

四,选择型号大小适宜的防护服或隔离衣,隔离衣领口带子和束腰不宜太紧。穿好后,要保证身体运动不受限制,并能有效遮挡和保护贴身衣物,防止系带发生断裂。

五、全套防护用品的穿戴要有层次感,外层压住内层,特别要注意连接处,如袖口、衣领和靴套处。头发应全部塞进内层帽子里,不露出来。

六、工作中,要全程保持三级防护的完整性。保护屏障不完整时,病毒可以通过多种方式造成传播或感染。如发现防护用品破损或被样本、飞沫污染,应及时更换。

七、戴口罩工作满4小时后,应主动更换口罩,因为长时间呼吸的气体会浸湿口罩,使防护效果明显下降。工作时如因出汗等导致口鼻部湿透,也应及时更换口罩。

风雨兼程 2023-01-09 18:51:01
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问:鸡的热量是多少大卡

答:
答:鸡的热量是2000大卡左右。据分析,每100克鸡肉中所含的热量为134大卡,一只鸡的重量大约为1500克,因此一只鸡的热量为2000大卡左右。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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