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生活睡眠禁忌 生活睡眠禁忌有什么

勿忘初心
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1、忌仰卧。仰卧时,舌根部网往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸不会压迫心肺,导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧,此方法可是全身肌肉松弛,肝血流增多,呼吸通畅。

2、忌睡前思绪万千。睡前必须静心思水,不可忧虑烦事,否则回导致失眠。睡前可翻翻画报,听听轻音乐。

3、忌饮酒饱食。睡前饮食过多,肠胃撑胀,消化障碍,影响睡眠。睡眠时血液流动缓慢,过多镊入高脂肪、高胆固醇食物,容易发生动脉硬化、高血压、冠心病合肥胖症。

4、忌交谈。睡前说话会使思维兴奋,大脑不得安宁,入睡困难,导致失眠。

5、忌开灯睡觉。人面对强光不仅影响入睡,还能导致入睡不深,易醒、做梦。

6、忌蒙头睡。这样会使人吸入大量二氧化碳,甚至发生呼吸困难和窒息。

7、忌迎风睡。睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低,抵抗力较弱,当风而吹易生病。

勿忘初心 2023-05-27 03:53:38
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问:电蚊香液可以过安检吗

答:
答:电蚊香液可以过安检。安检只检查危险品,对于电蚊香液并没有什么限制。电蚊香液虽然是杀虫剂,但它是被稀释过的杀虫剂,不属于危险品,也不属于易燃易爆、被禁止携带的物品,所以可以过高铁、飞机的安检。蚊香液主要是一种名为拟除虫菊酯的化学成分,并可作为溶剂加入一些氯仿、苯等。蚊香液的主要作用是驱除蚊虫,对人体无害,也没有任何刺激,还是挺好用。而且蚊香片中的药片被点燃后发出的烟雾可以驱散蚊子或将蚊子熏死。我们国家的点蚊香有着很长的历史,传统蚊香分为线香和盘香两种。

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