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坐月子吃什么对健康有好处 坐月子吃什么好

知世故而不世故
好评回答

1、小米粥

白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效,而且易消化,刚生完宝宝前三天,特别适合喝烂粥。

2、全麦面包

碳水化合物有效维持新妈体力的同时,还能有效提升血清素的含量,新妈血清素含量增高,可以有效预防产后抑郁的发生。因此,新妈可以多吃全谷食物,如面条、米饭、全麦面包。

3、肉质营养汤

不管是鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤还是排骨、牛肉汤,这些营养汤对于新妈来说,也是不错的选择,因为它们既能够帮助身体恢复,又能促进乳汁的分泌。

知世故而不世故 2023-05-25 12:51:57
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问:二氢钾喷多久下雨没事

答:
答:磷酸二氢钾在水中溶解速度快,植物吸收好,见效快,损失少,喷后30分钟即可开始吸收,3-5天可看到明显效果,吸收利用率达80-90%,肥性温和安全,不刺激叶面和果面。全生育期共喷3次,两次使用时间需间隔10天以上。
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糖色苦了怎么办 2020-05-04

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