婴儿打鼾如何治疗 如何改善宝宝打鼾的情况
一、婴儿打鼾如何治疗
一旦发现宝宝睡觉打鼾,就要尽早采取一定的措施。在喂养宝宝的时候,不仅要注意食物的营养,还要丰富食物的种类,多种食物搭配。此外,一定要使宝宝保持良好正常的作息。如果宝宝出现了睡觉打鼾的情况,家长们要引起重视,多加留意,当情况严重时,需及时就医,做相应的检查,采取一定的治疗措施。1.家长们要保持宝宝的饮食营养均衡,为了进行合理喂养,要适当增加宝宝食物的种类,十个月大的宝宝要及时添加增加辅助性的食物。2.可以带着宝宝去室外走走,享受温暖的阳光。或者带着宝宝做些户外的锻炼活动,让孩子身体棒棒,也有助于呼吸道感染几率的降低。3.保持宝宝的鼻子处于通畅的态,需要及时将宝宝鼻子内如鼻涕之内的分泌物清除掉,尤其是在宝宝患感冒的时候,家长们一定要注意。4.仰面睡觉对于宝宝来说是不合适的,它容易引发睡觉打鼾,妈妈们需要给宝宝调整合适的睡姿。此外,妈妈们还要尽量不要让宝宝在晚上进行比较剧烈的活动。5.倘若果情况比较严重的话,父母务必要引起重视,及时去医院就医,有需要的话,可以采取手术的方式进行治疗。
二、如何改善宝宝打鼾的情况
欲改善打鼾的情形可从下列几点着手:1、改变睡觉姿势:有时孩子仅仅因为睡姿不好,所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,所以有打呼噜的现象。解决方法:试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面,但勿遮口鼻),此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打鼾的程度。2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。解决方法:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。3、详细身体检查:请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤,或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。4、肥胖的宝宝可以减肥。如果打鼾的宝宝肥胖。
三、宝宝睡觉打鼾的原因
1.呼吸气流不畅气流的不畅会使进入宝宝体内的氧气不够充分,从而使体内血液中的氧份量降低。当反复出现此种情况后,宝宝就会进入不连续睡眠的状态。而此种状态经常反复时,宝宝就可能出现睡觉打鼾的情况。 2.遗传这种现象还有可能与父母的先天遗传相关,比如妈妈因颌骨不太正常,呼吸道并不宽畅,一般也会遗传给她的子女,使子女在睡觉时出现呼吸阻碍的情况,从而导致宝宝睡觉打鼾。3.扁桃体肿大婴幼儿时期,孩子很多的淋巴组织又称增殖体集中于其咽部,如果增殖体增长得过多,会出现扁桃体较大,影响咽喉部气流通畅,易造成宝宝睡觉打鼾。4.鼻道狭窄宝宝的身体构造较小,咽腔和鼻道也不例外,所以他们很容易出现阻塞的情况,只要有一点分泌物或黏膜,就会导致宝宝的呼吸气道阻塞,此时宝宝睡觉就会打鼾。5.呼吸道炎症当宝宝的上呼吸道发炎或者慢性鼻窦炎时,其炎症的分泌物会阻止鼻咽部气流正常出入,从而导致宝宝在睡眠时出现打鼾的情况。
四、如何预防宝宝睡觉打鼾
1.避免宝宝肥胖对于体重较重的宝宝来说,出现睡觉打鼾的几率要比一般的宝宝高,一般只要体重减少三至五公斤,宝宝睡觉打鼾的状况便会有所好转。2.尽量使宝宝保持侧睡如果宝宝睡觉长时间仰睡的话,舌头会慢慢地滑至喉咙处,容易出现阻塞现象,导致宝宝出现睡觉打鼾。为避免宝宝的舌头后滑,家长们在宝宝睡觉时还得注意要将宝宝的枕头保持一定的高度。 3.睡前忌服镇静剂家长们需要避免在睡前给宝宝吃镇定剂一类的药物,因为此类药物容易使宝宝的肌肉出现松弛,此时宝宝容易出现呼吸气道阻塞的情况,使宝宝出现睡觉打鼾。 4.常做深呼吸训练不妨让宝宝经常玩“深呼吸”的小游戏吧,不但有趣还能让宝宝鼻道保持畅通,降低宝宝睡觉打鼾的几率。 5.让宝宝经常微笑建议让宝宝经常露出笑容,这样可以多多活动宝宝的舌头,使脸部的肌肉得到训练,可以在一定程度上预防宝宝睡觉打鼾。