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黑土豆的功效与作用 黑土豆的禁忌人群

独奏一曲
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核心功效

预防癌症、延缓衰老、利尿消肿

黑土豆简介

黑土豆是集营养、保健、观赏于一体的彩色土豆品种。该品种矮生、早熟,薯体形状与普通土豆无异,但内外均呈黑紫色,其黑色素含量之高是一般黑色食品无法相比的。 黑色素富含抗癌物质花青素,这使黑土豆成为抗癌的先锋食品,并具有防治心脑血管疾病、抗衰老、养颜美容和提高人体免疫力的保健功能。

功效作用

预防癌症:黑土豆含有大量的花青素,这种物质是天然的抗癌物质,能提高免疫细胞活性,也能减少癌细胞的生成和再生。

延缓衰老:黑土豆中有多种对人体有益的营养成分,其中维生素E和维生素C,都是天然的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,而自由基又是引发人体衰老的重要存在,因此平时吃黑土豆能延缓衰老延长寿命。

利尿消肿:黑土豆含有的微量元素钾,可以与人体内的内相中和,让人体内积存的水分快速排出体外,对人类的身体浮肿小便不利都有很好的调理作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒的人、糖尿病患者

不宜同食

西红柿:黑土豆不能和西红柿一起吃,一起食用会导致食物中毒的。

食用方法

黑土豆沙拉:把黑土豆去皮切成细丝,用清水洗一下,去掉水分,放入碗中,再把蛋黄沙拉酱五十克,加入二十克矿泉水和五克盐以及五克白糖调匀,倒入到黑土豆丝中,自制的黑土豆沙拉就做好可以食用了。

回锅黑土豆:把黑土豆洗干净之后再把皮给去掉,把锅架上在里面倒入适量清水,等到水沸腾之后再把处理好的土豆放进去,煮熟即可捞出,然后再把它切为土豆片。把炒锅架上并在里面放入适量食用油,烧热之后再把盐、辣椒面、花椒粉、孜然粉放进去爆香,然后再把黑土豆片放进去翻炒均匀,最后再把味精和香油放进去翻炒,装盘即可,再撒上葱花和熟芝麻即可食用。

独奏一曲 2022-10-14 00:36:28
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问:空调型号kfr什么意思

答:
答:空调型号kfr当中:K代表空调机;F代表分体式(即有室内机和室外机,因为以前的空调是窗式空调,用字母C表示。R代表热泵型(热泵就是冬天可以取暖的空调)。空调型号在销售环节都是室外机型号+室内机型号组合起来出现的。一般以室内机型号为主。由于现在的消费者对空调具体需求的差异性很大,一台同型号的室外机有时候是可以和好多种同制冷量的室内机相匹配的,这些室内机额定制冷量基本相同,只是在外观设计上、室内机的一些附加功能上有些不同而已。
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云腿是什么肉 2019-12-24

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