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美容妙品:椰子的功效与作用

真心英雄
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你知道现在好莱坞最热门的食物是什么吗?答案就是来自热带地区的“椰子”!近年来椰子的功效备受瞩目,是少为人知的天然健康食品。以下为椰子的3大美容功效,以及推荐的健康椰子食品。

1.不易变胖

营养学人士指出,沙拉油、葵花油、大豆油等大部分的植物性油脂为长链脂肪酸,食用过多时容易形成体脂肪储存。然而,椰子含有不易囤积脂肪的中链脂肪酸,吃进去后能够快速被肝脏分解转换成能量,其代谢效率约是长链脂肪酸的10倍。

2.抗酸化

维他命E能使末梢血管的血液流动顺畅,促进代谢,且成分中的生育三烯酚具有强大的抗酸化能力,有效防止细胞膜老化。

3.补充身体必需电解质

当体内水分的电解质不足时,对肌肉收缩、神经传达的运作有不利的影响。椰子中的钾和镁能补充必需电解质,维持身体功能正常。

【椰子油】

过去椰子油被视为引起心血管疾病的凶手,不过近年的研究发现,椰子油不但能降低坏胆固醇,还可帮助脂肪燃烧。金丸绘里加认为,若能替换沙拉油、奶油或植物性奶油入菜,即使吃相同的量也较不易堆积体脂肪。此外,若在纳豆、泡菜等发酵食品加入1小匙椰子油混合,一次摄取双重效果,增加肠道好菌,便秘也随之改善。

【椰奶】

微甜绵密的椰奶是许多小孩的最爱,能轻松摄取中链脂肪酸、维他命E、钾及镁。另外,也可在可可亚、红茶、冰沙里加入一大匙椰奶,增添饱足感。

【椰子水】

椰子水的电解质平衡几乎和血液一致,十分好吸收,是天然的运动饮料。而且搭配食物纤维丰富的寒天做成果冻食用,排毒效果更佳!

真心英雄 2023-03-03 08:51:16
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问:95棉是什么意思

答:
答:95棉是纯棉的意思,一般来说,含棉量达到90%以上,就可以称为纯棉,也可以叫全棉。据国家标准,如果棉花含量≥95%,那么就是纯棉织物,所以总体说来,95棉可以称作纯棉。其实真正百分之百纯棉的衣服,穿起来的舒适度反而并没有想象中的高,所以就有了后来混纺制的衣料,而混纺制的衣料,是将天然纤维和化学纤维按照一定的比例,混合纺织而成,人们这样做的目的一是为了避免纯棉制的衣物因纯度过高而起皱和不舒适,另一方面也是降低了纯棉制衣物的价格。加入了氨纶之后,制成的95棉,增加了面料的弹性,舒适度提高了不少。

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