备孕需要做些什么准备 备孕要做这些
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平安幸福一生 2022-12-24 06:21:32
1、首先需要做妇科B超的检查,以了解子宫以及卵巢的发育情况。
2、再就是可以监测卵泡,以更加明确排卵期。尽量在排卵期安排同房,这样可以提高受孕的概率。
3、再就是在备孕期一定要增加饮食营养,多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。另外,女性在备孕前三个月建议开始规律口服叶酸,这样可以有效避免胎儿畸形的发生,尤其是胎儿神经管畸形的发生率。再就是备孕期间一定要戒烟以及戒酒。
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问:凉薯能生吃吗
答:
答:凉薯完全可以生吃的,而且味道还不错。凉薯的肉质很肥厚、颜色洁白、味道脆甜多汁,吃起来很过瘾。当然,凉薯也确实可以当做蔬菜食用,做熟之后能很好的减轻它的凉性,使适合食用凉薯的人群更广。
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