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产后可以吃阿胶吗

学会成熟
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新妈妈分娩后身体非常虚弱,家人会买些补气血的阿胶来补身体,但是却不知道适不适合产后妈妈服用,也不知道吃阿胶对小宝宝有没有影响。那么产后新妈妈可以吃阿胶吗?

产后可以吃阿胶吗

产后可以吃阿胶,但是需等新妈妈月子过后,恶露排尽再吃,因为阿胶养血补血,具有造血的功能,会影响恶露排除,不利产后身体恢复。

产后吃阿胶的好处
加快造血功能

阿胶具有造血的功能,产后女性失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,且又不可能直接输血,就得靠身体再次造血,而服用阿胶能加快机体造血的功能,使新妈妈产后不缺血,加快身体恢复。

促进钙质吸收

产后新妈妈需要哺乳,而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内,这就意味着新妈妈要大量的补钙,平时大量的喝牛奶吃钙片,如果身体不吸收,那含钙高的食物就等于白吃,所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物,如阿胶。

养气补气

阿胶可以补气,恢复产妇生产所消耗的元气,产后多数新妈妈会感觉冷,体质虚弱,动不动出虚汗或感觉疲惫,甚至抵抗力下降,那么服用阿胶可以改善以上症状。

促消化健脾胃

产后新妈妈身体机能会比较弱,胃口也比较差,而适量服用一些阿胶可补充气血,增进食欲,恢复体质。

提高母乳质量

阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素,能提高产后妈妈母乳的质量,有利于小宝宝的生长发育。

推荐食谱
阿胶粳米粥

作用:能滋阴养血、补益冲任,枸杞子温补肝肾、益精养血,对产妇身体大有益处。

原料:阿胶原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

做法:先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶使其溶化,再煮2-3分钟,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10-15天。

阿胶大枣汤

原料:阿胶原粉15克、黄芪30克、大枣15枚。

做法:将阿胶、黄芪、大枣煎汁兑服,连喝3-5天即可见效。

产后吃阿胶注意事项

1、注意适量,阿胶不宜吃太多,哺乳期吃太多阿胶,会通过乳汁传给小宝宝,导致宝宝上火。

2、产妇服用阿胶后如出现肠胃不适的症状,可暂时停用一段时间,吃清淡饮食,等脾胃功能恢复正常后再根据情况服用。

3、服用阿胶期间,饮食不要太油腻,可以吃一些开胃的食品,但不要吃山楂,山楂虽然开胃促消化,但配合阿胶吃,不但不起作用,还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

学会成熟 2022-12-24 17:00:56
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问:蟑螂爬进耳朵几率高吗

答:
答:对于普通人来说,耳朵出现了疼痛后的第一反应是“是不是耳朵发炎?上火了?”而在北京的冬季,突然出现的耳朵疼痛有时候可能是另一个问题“外耳道异物-蟑螂”。蟑螂为什么会进耳朵?蟑螂在北京是极为常见的害虫,生命里顽强,号称“打不死的小强”,特别喜欢温暖、潮湿、有食物、有缝隙的空间。夏天还好说,厨房,卫生间都是蟑螂乐园。而一到冬季,特别是供暖还未开始的时候,原来的乐园变得冰冷,蟑螂也受不了啊,于是乎就开始向卧室进发。想想上面提到的那四个蟑螂最爱的的条件,在卧室哪个地方最合适?我们的外耳道啊,比起冰冷的厨房,这里就是温暖如春。而且,耳道里耵聍对蟑螂也是很大的诱惑。所以,在耳朵里发现“小强”就一点也不奇怪了。
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坐飞机会晕吗 2019-02-28

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