aiLabel:

能助考生提升注意力的十种健康食物食材选购

办事稳
好评回答

六月份就是高考的时间了,所以很多的家长都是开始给孩子补脑的,而饮食补脑就是最常见的,生活中很多补脑的食物其实都是平价的食物,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助高考学生提高注意力,一鼓作气答完题,让我们一起来看看。

1、甜菜、毛豆:富含氨基酸苯丙氨酸,有助增强脑细胞活力。

2、蓝莓:花色苷可促进大脑对葡萄糖的利用。

3、西蓝花:丰富的抗氧化剂和植物营养素,有助于保护大脑组织免受毒素侵害。

4、瘦牛排、菠菜:富含矿物质铁,有助于提高警觉度和注意力。

5、鸡肉:富含酪氨酸,促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷,反应更迅速,精力更充沛。

6、鸡蛋:其中的B族维生素胆碱,能帮助改善记忆力。

7、猪肉:含维生素B1,可保护脑细胞所必需的磷脂。

8、金枪鱼:富含欧米伽-3脂肪酸,有助于促进脑细胞生长。

9、酸奶:多项研究发现,酸奶等含益生菌的食物可增强大脑警觉度。

10、柑橘属水果:含大量维生素C,有助于保持记忆力,防止脑细胞受损。

上面的十种食材都能对考生的注意力提升有所帮助,家长可以根据需要适当的给考生补充。

办事稳 2023-05-16 13:31:34
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:衣服放在新房会吸甲醛吗

答:
答:衣服放在新房会吸甲醛。放在家具里面的衣物吸附大量的游离甲醛,使用后通过吸收会对人体造成伤害。甲醛,化学式HCHO或CH₂O,式量30.03,又称蚁醛。无色气体,刺激性气味,对人眼、鼻等有刺激作用。气体相对密度1.067(空气=1),液体密度0.815g/cm³(-20℃)。熔点-92℃,沸点-19.5℃。易溶于水和乙醇。水溶液的浓度最高可达55%,通常是40%,称做甲醛水,俗称福尔马林(formalin),是有刺激气味的无色液体。有强还原作用,特别是在碱性溶液中。能燃烧,蒸气与空气形成爆炸性混合物,爆炸极限7%-73%(体积)。着火温度约300℃。

相关推荐

型号规格是什么意思

型号规格:是反映商品性质、性能、品质等一系列的指标,一般由一组字母和数字以一定的规律编号组成。如品牌、等级、成分、含量、纯度、大小(尺寸、重量)等。商品名称和规格型号要规范准...
详情>
提问时间:2021-11-06

拉伸缺陷解决措施

加工时压边圈侧壁要有一个合理的间隙,筒形件凸缘压紧部分和方筒角部凸缘压紧部分,间隙必须设计成小于rd。即使是大坯料局部胀形,其原则仍是毛坯用压边圈压住后再进行加压。拉伸是使高...
详情>
提问时间:2020-05-13

三刀四块什么意思

三刀四块的意思就是三刀下去可以切成四块,这是抖音上面的美食系作者在秀刀工说的话。刀工是指切菜的技术,根据烹调与食用的需要,将各种原料加工成一定形状,使之成为组配菜肴所需要的基...
详情>
提问时间:2020-01-13

钓鱼为什么老是掉钩

主要的原因是因为钓的过于钝,所以想要钓大鱼建议学会调钩。有时候钩子是躺在水里的,刺鱼吃到后,自然就会很容易的造成脱钩。脱钩是钓鱼中常见的问题,一般可能引起脱钩的就两个原因,要...
详情>
提问时间:2019-12-11

怎样调节紧张心理

一是合理看待目标。紧张的根本来源在于个体未达成的目标和欲望,人们之所以有时候太紧张,其实是太在乎事情的结果了。比如一个面对高考的学生,如果他觉得高考会决定他一生的成败,就可能...
详情>
提问时间:2019-04-10

什么是高气压低气压

高气压简称“高压”,指中心比周围的气压高,其中气压最高的地点,叫作“高气压中心”。低气压简称“低压”,指中心比周围的气压低,其中气压最低的地点,叫作“低气压中心”。...
详情>
提问时间:2019-12-23

斯里兰卡买宝石在哪里

斯里兰卡的宝石,主要有红宝石、蓝宝石、紫水晶、紫翡翠等。红色、蓝色、白色、黄色、绿色、粉红色.....五颜六色的宝石在斯里兰卡都能找到,斯里兰卡的宝石与其大量出口的茶叶一样有...
详情>
提问时间:2019-10-21

新安全观强调的内容是什么

新安全观的内容是什么新安全观的核心是互信、互利、平等、协作。新安全观是对冷战后期开始出现的一些不同于传统安全观的新安全观念的统称,指与传统安全观相对的各种新型的安全观。...
详情>
提问时间:2020-02-11

单反怎么拍摄短片

将单反相机电源开关置于拍摄短片模式下,设置拍摄模式,把拨盘设置为程序曝光之外的其他模式,对焦被摄体,半按快门按钮,会对被摄体进行对焦;拍摄短片时按一下实时取景按钮,开始拍摄短...
详情>
提问时间:2020-04-16

资产减值损失是什么科目

当企业可收回金额的计量结果表明,资产的可收回金额低于其账面价值的,应当将资产的账面价值减记至可收回金额,减记的金额确认为资产减值损失,计入当期损益。所以资产减值损失是属于损益...
详情>
提问时间:2019-11-17

哈密瓜可以用牛奶煮吗

哈密瓜是可以用牛奶煮的。原因是1、哈密瓜和牛奶一起食用,能够补充人体所需的营养物质。哈密瓜和牛奶本身营养都非常的丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,能够有效的促进人体健康...
详情>
提问时间:2019-12-27

包饺子剩的面怎么保存

包饺子剩的面保存需要先在面块上撒上面粉,然后用保鲜薄膜进行包装后放置在冰柜的冷藏柜中进行保鲜冷藏。如果不放在冰箱的话面块容易与空气接触发酵、发酸,导致面团变质。而采用保鲜薄膜...
详情>
提问时间:2020-04-01

乐清市一个怎样的城市

乐清是温州市所辖的县级市,雁荡山风景名胜区的所在地。从杭州去乐清:走杭甬高速——上虞转上三高速——天台转甬台温高速——乐清。乐清市,浙江省县级市,温州市代管。晋孝武宁康二年(...
详情>
提问时间:2020-01-14

鸡肉和鸭肉哪个热量高

鸡肉和鸭肉相比,鸭肉的热量相对来说更高一点。每100克鸡肉中含有180大卡左右的热量,每100克鸭肉这种很有240多块的热量。所以吃同等重量的两种肉,鸭更加容易导致肥胖。因为...
详情>
提问时间:2020-02-12