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哺乳期可以吃燕窝吗 哺乳期能不能吃燕窝

树上的向日葵
好评回答

1、哺乳期可以吃燕窝,燕窝是高档滋养品,性平、味甘,有补中益气、滋阴润燥、养颜的功效,特别适合哺乳期女性吃,燕窝最主要的成分是活性蛋白,比如表皮生长因子等,可以促进人体生长发育、病后复原,因为哺乳期女性生完孩子之后身体特别虚弱,所以补充具有活性的蛋白非常有益于哺乳期女性的身体恢复,燕窝还含有一定的碳水化合物,是热量的来源,而且所含的脂肪不高,非常适合哺乳期女性吃,燕窝还含有微量元素,特别是矿物质,有助于母体补钙,且乳汁中钙增加有助于婴儿的骨骼发育。

2、总而言之,燕窝可以适当吃,但是哺乳期女性最主要的应该是饮食多样化,各种营养主要应该从食品中补充,哺乳期女性的饮食最主要是补充足够的蛋白质,以保证乳汁中含有足够的营养,供婴儿发育成长。蛋白质主要的来源是鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等,哺乳期女性可以进食适量的碳水化合物和脂肪,蔬菜不限量,水果一天一个即可。

树上的向日葵 2023-05-25 23:12:02
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问:如何鉴别黄金胡桃木

答:
答:黄金胡桃木的物理性质与传统胡桃木类似,纹理也相近,加上具有金丝泛光,在国内也被称作黄金胡桃木或者金丝胡桃木。金丝胡桃木呈黄褐色或红褐色,具有灰或黑色条纹,纹理大方美丽、具有流动的美感。

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