暴脾气常服丹参和杏仁
不任性
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有些老年人年轻时脾气就大,进入老年,精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑,稍有不顺心就发怒。对亲人苛求,显得喋喋不休,容易猜疑,且固执已见,不听解释和规劝。
生气后怎么样把危害减到最小呢?我是一名退休中医,常常为周围爱发脾气的老人,开两个小方子。建议他们平时要自我休养外,适当可吃些丹参和杏仁,减少心肺损伤。甜杏仁10克,配核桃2~3个,粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥,与粳米共煮成粥食。
丹参有活血化瘀,散瘀定痛功效,可改变血液黏稠。川芎活血行气化瘀血,二药合用可保护心脏不受气滞对心脏的破坏。川芎10克,丹参20克,研为粗末,水煎当茶饮用。
生气时呼吸急促,可致气逆、肺胀气喘咳嗽,危害肺的健康。经常食用杏仁粥,可开肺气,改善呼吸急促的症状,减轻对肺的损害。经常食用杏仁粥,可开肺气,改善呼吸急促的症状,减轻对肺的损害。
生气会引发心跳加快,使心脏收缩力增强,血压升高,血液变得黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧气供应只好加倍工作,于是心跳更加不规律。此时服用川芎加丹参,不但能顺心气,而且能改善心脏跳动的节律,使心脏趋于和缓。
不任性 2023-05-14 18:27:28
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问:胃不好能喝咖啡吗
答:
答:胃不好不能喝咖啡的。胃不好常见的原因有急性胃炎、胃糜烂或者消化性溃疡。咖啡中含有咖啡因以及不好消化的咖啡,这种情况有可能会促进胃黏膜损伤。不好消化的食物会导致胃酸大量分泌,胃酸是直接损伤胃黏膜的一种刺激性因素,有可能加重本身的胃炎、胃糜烂或者胃溃疡,胃不好的时候是不建议喝咖啡的,主要建议以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝稀饭米汤。如果胃反复不好,建议完善幽门螺旋杆菌的监测,甚至需要完善胃镜的检查,进一步明确有无胃溃疡或者其他可能存在的原因,根据检查结果对症治疗,是解决胃不好根本的办法。
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