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老年人早餐最好不要吃哪些食物

淡泊人生
好评回答

都知道早餐很重要,而且要吃的健康。早餐对于老年人来说是非常重要的,但是因为老年人消化食物较慢,对营养的吸收功能也大大减低,就要有正确的饮食习惯相结合,不要吃对身体有刺激作用的食物,否则会对身体带来种种不利的影响。那么老年人该如何健康吃早餐呢?下面就为大家介绍清晨老人醒来最好不要吃的食物。

1、香蕉.香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一、

2、菠萝.菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

3、忌喝大量冰凉的饮料.温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

此外,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜,空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃。而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

淡泊人生 2023-05-11 07:54:09
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问:等高线特点是什么

答:
答:等高线指的是地形图上高程相等的相邻各点所连成的闭合曲线。把地面上海拔高度相同的点连成的闭合曲线,并垂直投影到一个水平面上,并按比例缩绘在图纸上,就得到等高线。等高线也可以看作是不同海拔高度的水平面与实际地面的交线,所以等高线是闭合曲线。在等高线上标注的数字为该等高线的海拔。等高线的特性包括在同一等高线上,任何一点的高都相等;相邻的高线之间,存在的高差也是相同的;等高线的水平间距大小,可以表示地形的陡或者缓;等高线是闭合或连续的曲线,等高线一般都不会重叠或者相交。

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