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剧烈运动后为什么会胸闷气短?

绯村剑心
好评回答

“肥胖是一种会呼吸的痛,睡觉时会痛,爬楼时会痛”。有人说减肥时女人一生的使命,作为一个女人,谁又不希望自己可以拥有一个苗条的身材,为了减肥,我们真的可是称为无所不用其极。但做完运动之后,我们经常会感到胸闷气短,特别是剧烈运动之后,那么,这到底是怎么一回事呢?一起随着小编去看看吧。

1. 时下,最流行的词汇是“郁闷”,当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候,“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”,失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实,真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松,那种透不过气来,严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在,不可小觑。

2.运动量大了。因为你的肺活量不够,所以运动量一大你就会有胸闷,气短的现象。做做深呼吸让血液和大脑充份吸收氧气可以得到缓解。以后运动时注意强度,不要太大。

3.每于剧烈运动、生气、兴奋或精神紧张时诱发。心绞痛呈阵发性,后迅速缓解。常发生于劳动或情绪激动时,每次发作3~5min,可数日一次,也可一日数次,休息或用硝酸酯制剂后消失。

4.患者要适当地了解疾病的性质,以便正确对待。要消除不必要的焦虑与恐惧心理,培养乐观情绪。工作应妥善安排,防止过度脑力紧张和重体力劳动。应有足够的睡眠时间。

5.运动会使全身的血液循环加速,心脏为满足身体的需求,就要让的跳动速度增加。有时候剧烈运动身体需要营养供给增多,心脏的负荷就增加,当产生供血不足的时候,就会出现这样的情况。

看到了小编的介绍,你们应该对剧烈运动后为什么会胸闷气短有了更进一步的了解了吧,平常运动应当根据自己的身体状况量力而行,而不是只是一味的追求速度,平常应该养成一个良好的生活习惯,但如果经常出现身体不适的情况时,应当及时去医院进行医治,并寻求医生的意见。

绯村剑心 2023-06-11 19:16:27
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问:半乳糖代谢过程

答:
答:半乳糖代谢过程:通过细胞膜转运至细胞内,这一过程不依赖胰岛素。进入细胞的半乳糖在进行代谢之前必须磷酸化,在半乳糖激酶的作用下,半乳糖可以与ATP反应生成1-磷酸半乳糖和ADP。半乳糖(CH2OH(CHOH)4CHO)是单糖的一种分子式C6H12O6,可在奶类产品或甜菜中找到。半乳糖是一种由六个碳和一个醛组成的单糖,归类为醛糖和己糖,是某些糖蛋白的重要成分。
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voc是什么污染物 2019-12-14

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