类风湿关节炎患者如何做颈部柔軔性体操?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425207676971848.jpg)
好评回答
江南采莲 2023-02-26 20:46:50
类风湿关节炎患者做颈部柔軔性体操的方法如下:(1)收颌运动:①预备姿势。患者坐位或站立位。②动作。患者轻轻收颌,直至感到颈后部有“拉长”和“伸直”感。放松还原。 ③重复次数。5~10次。④注意事项。在完成收颌动作时,注意保持目光平视。为了保证动作的准确性,也可将食指指于鼻前,然后引导水平方向收颌。如开始这一动作时感到不适,可以去枕仰卧位进行。(2)颈部牵伸运动:①预备姿势。患者收颌位,双肩放松。 ②动作。患者颈椎向右旋转,注视右肩,然后放松还原,再向左旋转,注视左肩。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425207676971848.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:联想打印机lj2400l怎么清零
答:
答:打开联想打印机lj2400l前盖,一手按住机器上的按键,另一只手打开开关,然后全部灯亮,就绪灯灭。松手后再连续按2次,又全灯亮,松手后再连续按5次即可清零。打印机(Printer)是计算机的输出设备之一,用于将计算机处理结果打印在相关介质上。衡量打印机好坏的指标有三项:打印分辨率,打印速度和噪声。打印机的种类很多,按打印元件对纸是否有击打动作,分击打式打印机与非击打式打印机。
2
郑州公租房怎样办理居住证 2020-06-15
3
含金量999是什么金 2019-11-09
4
宁波邮编江北区 2020-08-04
5
95287305哪的电话 2020-08-04
相关推荐
gta5怎么进入军事基地
有两种方法进入军事基地,一种是通过跳伞直接从上方进入军事基地,不过落地后固定会有拿枪的士兵来阻止你,另一种就是直接开车冲进军事基地,然而这样做会有辆坦克对你紧追不舍,为了不被...
详情>
提问时间:2020-06-16
西红柿炒黄瓜能在一起吃吗
西红柿与炒黄瓜一般不建议一起食用,二者一同食用会破坏西红柿中的维生素C。西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏...
详情>
提问时间:2020-01-05
鲍鱼清蒸多久才可以吃
鲍鱼清蒸需要用小火慢炖20分钟左右,鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、...
详情>
提问时间:2020-02-28
露娜月下无限连招口诀a是什么
露娜月下无限连招口诀a如下:1、穿插平a和技能时,一定要等地上亮圈亮起接大招,这样子保证不会空大。2、在连招的时候,打出平a的印记后,一定要接大招,不然就会浪费掉一次接下来的...
详情>
提问时间:2020-08-10
拼多多客服在哪里找?
1、首先在我们的手机桌面上找到拼多多并点击它2、首先我们打开拼多多软件,点击个人中心。3、下滑找到官方客服点击进入。4、然后你可以选择并点击常见的问题和客服沟通。5、最后你也...
详情>
提问时间:2020-07-18
婴儿眼的正常标准是多少
婴儿眼的正常标准是0.4到0.5,1.0仅为正常视力的最低标准,1.5也不是最好的视力。一些患近视的儿童有皱眉的习惯,这是他们试图改善视力的一种方法,但经常皱眉会使眼外肌压迫...
详情>
提问时间:2020-02-04