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有哪些能提高性功能的运动

春眠不觉晓
好评回答

人从生下来开始就一直不停的在运动。运动对身体也是非常有好处的。不是有句话说生命在于运动嘛。运动能提升人体的体质和身体功能。一些由于年纪等原因造成的功能下降,比如性能力等。都是可以通过很好的运动锻炼来让身体的功能重新恢复的。所以今天我们就说一说有哪些运动能提升性能力。

游泳延长勃起时间

炎热的夏季,很多人都喜欢穿上游泳衣,纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。马晓年告诉记者,其实游泳对性爱的好处,在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间,是很不错的运动方式。

器械

练出惹火身材

健身房里各种各样的组合器械,可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的,塑造更完美的身材。现代性学的一条基本原理就是:一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪,直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣。虽然身材不好却自信的人大有人在,但身材健美无疑让人更具有性感魅力。

瑜伽提升性爱快感

闭上眼睛,在舒缓的音乐中,体会该如何控制自己的身体。如果在性生活中,你也能这样做,就能唤醒身体对性爱的感受能力,体会到更多、更美妙的性快感。世界著名私人教练马丁·费弗指出,练习瑜伽能让你的肢体足够灵活,并拥有足够的力量,与性爱的另一方更好地契合!

腹式呼吸锻炼。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓地吸气,同时逐渐用力收紧肛门括约肌。然后慢慢鼓腹吐气,放松肛门。练习10分钟,可增强勃起能力。另外增加身体的柔韧性也是能在很大程度上提升人的性能力的。

运动不光能在提升性能力方面有很强的作用。另外在恢复身体其他机能方面也是很有效的。所以在平常的时候,我们一定要适当的多做运动。这样才能让我们的身体保持健康,让身体的机能不出现比较大的下滑,才能更好的享受到生活的乐趣。

春眠不觉晓 2023-07-23 11:28:26
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问:客之痣是什么意思

答:
答:长在嘴角的是“客之痣”,要招待款待别人的意思。从相学之痣相学的观点来看,嘴角有痣的人的能聚财,嘴角的痣是食痣,说明此人衣食无忧。所以如果你的嘴角有痣,在不太影响美观的前提下,可不能点掉啊。也许除掉的就是财运。一般来说,痣生于人体隐秘之处的多吉,生于明显易见处多凶;吉痣一般泛润光,色泽纯正的黑痣、红痣和如玉的白痣。痣色晦暗,色泽混浊的茶色痣、灰色痣及其他枯暗而无光泽的痣,都是不好的痣。
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马子是什么意思 2020-10-28

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