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吃什么对甲减有好处呢

跟着风走把孤独当自由
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甲减是由于缺乏甲状腺激素,机体代谢活动下降所引起的一种疾病。它的发病初期表现不明显极易被人们忽视或是当成别的因素。在甲减患者中,婴幼儿或是女性患病的几率较大,这其中有先天因素也有后天形成的。那么,在日常中多吃一些什么食物对甲减有好处呢?

1、甲减患者不要吃寒凉的食物,应该多吃些温和的食物。

2、甲减患者一定要少吃盐。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食。

4、纠正贫血,供给丰富维生素,有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、忌用生甲状腺肿物质,避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。

甲减病人亦可通过膳食调配来缓解病情:

1、益选食物:宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

2、忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

由于甲减的发病原因较为复杂,希望大家在注意日常饮食的同时,也要规律自己的生活习惯。不吸烟,不喝酒,勤加锻炼,控制饮食量,少食生冷食物,同时保持一个良好的心情,注意劳逸结合,只有这样才能收获健康。

跟着风走把孤独当自由 2023-06-10 08:55:30
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问:金项链断了怎么修

答:
答:金项链断了,可以尝试以下方法补救:1.保修期去维修:如果您的金项链没有过保修期的话,可以去店里面维修一下。2.去金店修理:如果时间长的话,你可以选择到金店修理。一般大型金店都有修复或更换的售后服务。至于费用要看你的项链断的位置和程度来定,如果是黄金项链焊接一般只需几十元的修理费。如果是W扣或者要加金,就要按加金子的重量和手工费一起算啦。还有一些是不能修复的。要具体情况具体分析。也可以选择去珠宝行看看,但是那里价格比较贵些。3.自己焊接:如果不介意美观,就自己修,或找个钳工及手巧的人,也能接上,只是质量很难达到。但是焊接过的金项链是可以看出来的。焊接处如果不抛光打磨会发黑。
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鹧鸪是什么鸟 2021-12-11

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